Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1169 kcal
|
Fett: 31,48g | Prot: 81,72g | Kolh.: 138,75g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы , ВкусВилл Ореховый Вкус, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Middag: ВкусВилл Ореховый Вкус, Искренне Ваш Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная Черника. Snacks/Annat: Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком , Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы , Coconessa Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|