|
bulan sama beda tahun ..hai 2020.
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1046 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 61,30g | Kolh.: 106,22g.
Lunch: Sosis Solo, Bakso Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kerupuk Makanan Ringan, Lontong, Petis, Ubi Jalar (Manis). Middag: Kikil, Bakwan, Nasi Goreng Ayam, Keripik Jagung Tortilla, Telur Dadar. mer...
|
|
2643 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
10 jan 20 av medlem: Cocofatt
|
makin cantik kak,semangat terus kakak💪
10 jan 20 av medlem: novadwi31
|
Terimakasih kaka2 cantik🙏😘
10 jan 20 av medlem: anin amalia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anin amalia 's vikthistorik
|