Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
98,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
2103 kcal
|
Fett: 111,20g | Prot: 81,57g | Kolh.: 194,39g.
Frukost: Café Regular, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga, Watt's Néctar Piña Light. Lunch: Bilz Bilz, Huevo Frito, Cebolla Frita, Patatas Fritas, Filete de Res. Middag: Colun Mantequilla con Sal, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich , Marraqueta sin Miga, Watt's Néctar Piña. Snacks/Annat: Marco Polo Maní Salado con Miel. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|