Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
71,8 kg Tappat hittills: 4 kg.    Kvarvarande: 6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
1926 kcal Fett: 55,75g | Prot: 171,45g | Kolh.: 189,17g.   Frukost: Senfsoße, Räucherlachs, Lidl Roggenbrot, Exquisa Frischkäse 5%, Spiegelei ohne Fett, REWE Avocado. Lunch: DM Bio Pastinake Pur, Hähnchenbrustfilet, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Middag: Räucherlachs, Lidl Dinkelbrot , Gekochtes Ei, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Exquisa Frischkäse 5%, Münster Käse. Snacks/Annat: Orangen, Kiwi, Pink Lady Äpfel. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


franzi0603 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.