Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1060 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 81,65g | Kolh.: 55,00g.
Frukost: Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулесъ Овсяные Хлопья. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Свекла Вареная, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|