Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
617 kcal
|
Fett: 13,38g | Prot: 69,17g | Kolh.: 57,06g.
Frukost: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Flying Power Sugar Free. Lunch: Möhren, Blumenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Aldi Putenhackfleisch, Rote Zwiebeln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alicia2005! 's vikthistorik
|