Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
104,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1874 kcal
|
Fett: 82,11g | Prot: 95,98g | Kolh.: 188,31g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Простоквашино Творог 9%. Middag: Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий, Евразия Борщ с Говядиной, Холодец. Snacks/Annat: Чай, Грейпфрут. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|