Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1361 kcal
|
Fett: 79,91g | Prot: 53,37g | Kolh.: 107,11g.
Frukost: Овсянка Запаренная, Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Яичный Белок, Перловка Отварная, Сладуница Конфеты Самый Умный. Snacks/Annat: Табрис Шашлык Свинина Шея. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galanovaol 's vikthistorik
|