Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
449 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 15,94g | Kolh.: 50,73g.
Frukost: Buat Sendiri Sayur Tahu, Fried Egg, Tropicana Slim Beras Merah. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aanadia004 's vikthistorik
|