Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1520 kcal
|
Fett: 78,21g | Prot: 53,45g | Kolh.: 155,07g.
Frukost: Милка Арахис и Карамель, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Инской Батончик "Солнечный", Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Инской Батончик "Солнечный". Middag: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Банан, Киви, Фермер-Центр.Рф Творог 5%. Snacks/Annat: Милка Арахис и Карамель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|