Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
116,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 56,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
407 kcal
|
Fett: 8,97g | Prot: 34,29g | Kolh.: 50,73g.
Lunch: White Grapes. Middag: Coles Canola Oil Cooking Spray, Coles Chicken Strips with Souvlaki Seasoning, Green Peppers , Broccoli , Asparagus , Carrots , Mushrooms , Red Onions. Snacks/Annat: Cobs Sweet & Salty Popcorn. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SmallBear91 's vikthistorik
|