|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1128 kcal
|
Fett: 15,33g | Prot: 51,25g | Kolh.: 191,91g.
Frukost: Água com Limão. Lunch: Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Alface, Tomates, Imperial Feijão Imperial, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Middag: Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Maçã, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. mer...
|
|
1664 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carinefga 's vikthistorik
|