|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1636 kcal
|
Fett: 42,66g | Prot: 123,27g | Kolh.: 191,93g.
Frukost: Chá de Hibisco, Ovo Mal Cozido. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Fava, Quinoa Cozida, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Seletti Purê de Mandioquinha. Middag: Quiabo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Annat: Chá de Hibisco, Melão, Queijo Branco, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. mer...
|
|
2810 kcal
|
Träning:
Träning - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tabatha lisboa 's vikthistorik
|