Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1418 kcal
|
Fett: 42,87g | Prot: 81,48g | Kolh.: 175,10g.
Frukost: Alpro Barista Soya, Mango, Gentilini Osvego al Malto e Miele, Isola Bio Granola, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Seitan al Naturale , Ecor Polpa di Pomodoro Fresco, Molino Rossetto Polenta Istantanea Gialla. Middag: Ritter Sport Cioccolato Fondente Extra 74%, Più Buono Gallette Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Iper Simply Insalata Iceberg, Avocado, Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa. Snacks/Annat: Coop Arancia 100%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|