Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1734 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 51,26g | Kolh.: 155,76g.
Frukost: Snellman Kotimainen Valkosipuli Meetvursti , Fazer Kaurapuikula, Tuorejuusto, Maitokahvi, Valio Arki Juusto. Lunch: Banaanit, Valio Maustettu Rahka Irish Cream & Coffee. Middag: Rainbow Lohkoperunat, Rommi (45%), HK Sininen Lenkki. Snacks/Annat: Olut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|