|
🧉🧉🧉 bora lá tomar chimarrão 😌
|
64 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
746 kcal
|
Fett: 28,39g | Prot: 33,78g | Kolh.: 92,77g.
Lunch: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Panqueca de Carne Moída, Canto de Minas Ricota Fresca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Panqueca sem Glúten. Middag: Camafeu, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Suco de Melancia, Laranjas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Day Dutraa 's vikthistorik
|