|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
870 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 29,55g | Kolh.: 93,28g.
Frukost: Snickers Сникерс, Вода с Лимоном. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленые Оливки, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Зеленый Чай, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье с Овсяными и Пшеничными Хлопьями. mer...
|
|
1397 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
efimusha26 's vikthistorik
|