Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1310 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 114,68g | Kolh.: 59,78g.
Frukost: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Городецкий Кефир 3,5%, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Багет, Свекла Вареная, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|