Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
122,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1062 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 71,75g | Kolh.: 107,89g.
Frukost: Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren, Gekochter Sellerie, Kaffee. Lunch: Hühnerbrühe, Putenschnitzel, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Middag: Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Weizenbrötchen, Äpfel. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|