Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
672 kcal
|
Fett: 12,55g | Prot: 23,20g | Kolh.: 117,55g.
Frukost: Квашеная Капуста, Верес Кукуруза Консервированная , Макароны Отварные, Nordic Хлебцы Ржаные. Lunch: Творожный Десерт, Kondissima Шарм. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgenyachr 's vikthistorik
|