Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1430 kcal
|
Fett: 91,63g | Prot: 97,19g | Kolh.: 52,98g.
Frukost: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Фунчоза с Говядиной. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|