Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1053 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 66,90g | Kolh.: 123,53g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Banane, Apfel. Lunch: Alpengut Buttermilch, Billa Salat, Milbona Skyrella, Cocktailtomaten. Middag: Weintrauben, Cheddar-Käse, Kaffee mit Milch, Äpfel. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Erdnussmus, Zitronensaft. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrizia200795 's vikthistorik
|