Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1344 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 62,22g | Kolh.: 160,34g.
Lunch: Чай с Сахаром, Обычные Блины, Шницель Куриный, Капустный Салат. Middag: Булка с Твердой Корочкой, Хлебец, Зеленый Чай, Сметана , Блины из Цельной Пшеницы, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baranessa_kati 's vikthistorik
|