Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
104,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1122 kcal
|
Fett: 36,01g | Prot: 53,85g | Kolh.: 143,20g.
Lunch: Грейпфрут, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Творог 5%. Middag: Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Вода с Лимоном, Грабли Селедка Малосольная. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|