Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
877 kcal
|
Fett: 40,70g | Prot: 46,19g | Kolh.: 81,87g.
Middag: White Rice, Fried Calamari, Indonesian Spicy Spinach, Tilapia (Fish), Fried Shrimp. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
destianasaja 's vikthistorik
|