Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1482 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 71,49g | Kolh.: 202,50g.
Frukost: Помидоры. Lunch: Рис Отварной, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Snacks/Annat: Бутерброд с Колбасой, Milky Way Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Евгения271095 's vikthistorik
|