Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
2686 kcal
|
Fett: 91,87g | Prot: 211,16g | Kolh.: 262,34g.
Frukost: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. Lunch: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Белый Хлеб, Мясо Кролика, Пятигорское Мороженое Просто Пломбир, Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Петрушка, Печень Куриная Жареная, Белый Хлеб, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Джаганнат Сейтан, Яблоко, Белый Хлеб, Сочинский Мясокомбинат Карбонад Сочинский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Иван-ушка 's vikthistorik
|