Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1977 kcal
|
Fett: 62,55g | Prot: 171,41g | Kolh.: 176,28g.
Frukost: Karo Miel Maple, Nestlé La Lechera, Huevo con Yema, Sportivo Harina para Hot Cakes , Plátano, Lala Lala 100. Lunch: Tortillas de Maíz, Huevo con Yema. Middag: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Cruda Magra. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PacoParker 's vikthistorik
|