|
Обед. Борщ со сметаной, чеснок, хлеб 5 злаков с морковкой
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1659 kcal
|
Fett: 90,10g | Prot: 69,03g | Kolh.: 190,64g.
Frukost: Грецкие Орехи, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Белый Хлеб, Сметана 20%, Чеснок, Борщ с Курицей. Middag: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Чудесный Край Сушки Малютка Простая, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Песочное Печенье. mer...
|
|
2053 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 29 minuter, Vila - 14 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|