Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1459 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 19,35g | Kolh.: 217,33g.
Frukost: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Ceplok, Dodol, Kopi. Lunch: Richeese Pink Lava, Richeese Pasta Keju, Cone Es Krim, Delfi Black Thunder, Beng-Beng Beng-Beng. Snacks/Annat: Dodol, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizki hidup sehat 's vikthistorik
|