Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1256 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 58,55g | Kolh.: 147,29g.
Frukost: Manhattan Bagel Cranberry Orange Muffin, Honey. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Reese's Peanut Butter Cups Assortment. Middag: Gala Apples, Onions, Great Value Canned Tuna in Water, Mayonnaise, T. Marzetti Light Italian Dressing. Snacks/Annat: Deutsche Kuche Almond Spritz Shortbread Cookies, Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|