Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1513 kcal
|
Fett: 62,37g | Prot: 104,42g | Kolh.: 134,41g.
Frukost: 鳳梨酥. Lunch: 紅蘿蔔(冷凍), 金蘭 烤肉醬, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒高麗菜, 小魚乾, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜, 番茄, 義美 雞蛋豆腐. Middag: 草莓, 聯華食品 可樂果超激辣口味, 拿鐵咖啡. mer...
|
|
2050 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 2 timmar och 3 minuter, Vila - 13 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|