Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1502 kcal
|
Fett: 117,49g | Prot: 79,18g | Kolh.: 32,40g.
Frukost: Quillayes Crema Chantilly, Juan Valdez Café. Lunch: Kraft Mayonesa, Banquete Aceite de Oliva , Lider Tomate, Unimarc Media Palta, Lider Choritos en Agua, Lider Maní Salado. Middag: Vivo Mermelada Frambuesa, Quillayes Crema Chantilly, Mantequilla de Maní, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, PF Salame Ahumado, Mi Tierra Harina de Coco, Colun Queso Mantecoso Rio Bueno, Huevo, Lider Mantequilla. Snacks/Annat: Quillayes Crema Chantilly, Juan Valdez Café. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katabignami 's vikthistorik
|