Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1588 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 80,46g | Kolh.: 196,17g.
Frukost: Сахар, Творожная Запеканка, Главпродукт Варенье Черничное. Lunch: Останкино Пельмени, Mr. Ricco Майонез, Шармель Пастила Клюквенная. Middag: Шармель Пастила Клюквенная, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Вдохновение Шоколад Классический, Растительное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|