Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
967 kcal
|
Fett: 25,08g | Prot: 42,28g | Kolh.: 153,18g.
Frukost: Хайнц Кетчуп Томатный, Гречневая Каша. Lunch: Коркунов Конфета, Красные Помидоры (Консервированные), Рыба в Кляре. Middag: Хурма, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Печеночный Торт. Snacks/Annat: Компот, Банан. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|