Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1423 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 86,92g | Kolh.: 118,94g.
Frukost: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Lunch: Русское Море Форель Слабосолёная, Parmalat Сливки 35%, Trattoria di maestro Turatti Тальятелле. Middag: Русское Море Форель Слабосолёная. Snacks/Annat: Помело, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ашан Моцарелла Шарик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|