|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1888 kcal
|
Fett: 118,12g | Prot: 64,65g | Kolh.: 147,27g.
Frukost: Кофе с Молоком, От Палыча Медовик. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Вареная, Жареная Утка. Middag: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Овощное Рагу с Говядиной, Винегрет. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
|
2583 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1pinika127282930 's vikthistorik
|