Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
111,6 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1384 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 68,57g | Kolh.: 152,22g.
Frukost: Hy-Vee Shredded Mild Cheddar Cheese, Tostitos Medium Salsa, Roasted Potato, Egg, Egg White, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Lunch: Chocolate Covered Peanut Butter, Fannie May Chocolate Caramel Pecan Turtles, Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps, Light Mayonnaise, Turkey Breast Meat, Sara Lee Honey Wheat Bread, Trader Joe's Raw Unsalted Crunchy Almond Butter, Wendy's Saltine Crackers. Snacks/Annat: Gala Apples, Angie's Boom Chicka Pop Light Kettle Corn, Fit & Active Light String Cheese. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|