Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
998 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 57,80g | Kolh.: 51,58g.
Frukost: Каравай Хлеб Столичный, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе с Молоком. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Эколь Колбаски Полукопченые Охотничьи. Snacks/Annat: Sporty Печенье Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|