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Ich kann nur noch klotzen!! Der Urlaub über Weihnachten und Neujahr hat mich wieder routiniert in den Arsch getreten! Jetzt ist kämpfen angesagt.
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136 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 59 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
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1507 kcal
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Fett: 79,50g | Prot: 105,21g | Kolh.: 95,69g.
Lunch: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Eisbergsalat, Aldi Hamburger Fleisch, REWE Bäcker Brötchen . Middag: Hartgekochtes Ei, Spiegelei, Spargel, Aldi Kochschinken. mer...
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Ökar 1,2 kg per vecka
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FossyBach 's vikthistorik
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