Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
108,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1673 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 77,80g | Kolh.: 175,96g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Сырокопчёный Бекон, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, 3 Желания Сгущенное Молоко. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Сметана 20%, Грудка Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсины Навел, Груши, Яблоко Голден. Snacks/Annat: Просекко. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|