Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1075 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 58,75g | Kolh.: 88,20g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Middag: Черный Перец, Имбирь Маринованный, Kebir Yoğurt, Bağdat Pul Biber, Петрушка, Омлет или Яичница. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakina_87 's vikthistorik
|