Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
522 kcal
|
Fett: 13,45g | Prot: 29,86g | Kolh.: 70,73g.
Frukost: Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Зерновик, Яблоко Зеленое. Lunch: Яблоко Зеленое, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Морковь, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|