Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1730 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 43,97g | Kolh.: 286,26g.
Frukost: Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Middag: Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Baker House Торт Трюфель, Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Annat: Baker House Торт Виттория . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|