Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1788 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 172,66g | Kolh.: 282,47g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Smör, Pågen Energi Proteinbröd, Kronägg Äggvita, Ägg. Lunch: Barilla Fusilli, Milda Mat 15%, Happy Chef Tärnad Salladskyckling, Röd Paprika. Middag: ICA Asia Jasminris, Röd Paprika, Bambuskott, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, ICA Matolja, Royal Greenland Räkor 70/90. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|