Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
115 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1602 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 72,15g | Kolh.: 209,68g.
Frukost: Wasa Cracker Lichtgewicht, Jumbo Ossenworst. Lunch: Jumbo Maaltijdsalade Falafel Couscous . Middag: Heinz Curry, AH Zigeunerschnitzel, HAK Doperwtjes met Worteltjes , Gebakken Aardappelen. Snacks/Annat: Campina Bitterkoekjesvla . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
airsupply 's vikthistorik
|