|
The holidays + being injured and not working out at the same level...
Excuses :(
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1489 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 66,78g | Kolh.: 213,82g.
Frukost: Activia Strawberry Yogurt. Lunch: Calve peanut butter (Calve), Egg, Grapefruit (Pink and Red), Brown Bread, Alta Dena Goat Milk Cheese, Honey. Middag: Hershey's Chocolate Syrup, Carrots, Kozy Shack Custard, Stuffed bell peppers with bulgur - 4 servings. Snacks/Annat: Potato Chips. mer...
|
|
1453 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|