Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
984 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 23,47g | Kolh.: 107,55g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Взбитые Сливки, Кофе, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Mirel Пирожное Муравейник, Велком Сервелат Финский, Огурец (с Кожурой), Гранат, Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|