|
Всех с Рождеством!!! У кого какой привес был после нового года? Я даже не взвешивалась , но по ощущениям + 5 ессть точно;). Нужно как то вернуться в привычный режим , кто как с этим справился?
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1288 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 101,10g | Kolh.: 122,36g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Азбука Сыра Сыр Плавленный Грибы, Окей Изюм Темный, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Гост Молоко Сухое Цельное, Кофе, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Куриная Грудка Отварная, Лента Кукуруза Отварная, Магнит Ячневая Крупа. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Грейпфрут , Творог 5%. mer...
|
|
 Kommentarer
07 jan 20 av medlem: mariya.kalinina.19
|
Не взвешивалась потому что получила травму 🙈
Сейчас с гипсовой лангеткой на ноге. Надеюсь, наела не много 😂😂😂
07 jan 20 av medlem: tch2110
|
На 700 гр похудела с 31 числа. Ела не считая два дня, пила только не сладкий алкоголь. Ну и старалась водный режим соблюдать. Активность: кухня, спальня, туалет😂
07 jan 20 av medlem: Viktora777
|
+1.5
вес начал опять чуть снижаться, но сегодня чувствую - снова оторвусь 🙄
07 jan 20 av medlem: OlgaChebotaryova
|
+300 г. 3 числа просто начала питаться и тренироваться как до праздников, вот и всё.
07 jan 20 av medlem: sveta2000651
|
07 jan 20 av medlem: kflay
|
привес был около двух кг, проявилось не сразу, а дня через два... просто начала питаться так же как до праздника
07 jan 20 av medlem: koshka31
|
У меня вес гулял . Стабильно стало с 3 Января 😁
07 jan 20 av medlem: Sedulik___🫶🏻
|
За месяц набрала 5 кг. У нас сильно праздничный декабрь был. За 2 дня уже -2 кг
07 jan 20 av medlem: yanabell98
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|