Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1460 kcal
|
Fett: 74,64g | Prot: 85,93g | Kolh.: 112,51g.
Frukost: Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Annat: Батон, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|